流鼻血，通常可以口服清热解毒的药物，常用的比如疏风解毒胶囊、蒲地蓝消炎口服液或者蓝芩口服液，或者胆木浸膏糖浆等，选择一种就可以。

如果出血不多一般是可以自然恢复的，通常考虑是鼻粘膜破损，毛细血管破裂出血。

如果出血比较多，最好可以尽快到耳鼻喉科进一步检查，包括鼻内镜检查，查找具体的出血位置。医生帮忙填塞止血，通常选择凡士林油纱条进行鼻填塞止血，通常需要填塞48小时，然后复诊取出填塞物。

如果反复填塞仍然达不到有效的止血效果，是需要考虑进一步手术治疗的。

平时要注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣刺激的食物，戒烟酒，预防感冒，避免用力擤鼻涕，避免挖鼻子。