静脉曲张，首先，平时需要注意避免久站，避免久坐。

如果因为工作需要，需要长时间站立，需要注意做好预防，可以穿弹力袜，又叫静脉曲张袜，预防静脉曲张形成以及病情加重。其次，每天晚上可以用热水泡脚，有助于改善下肢静脉血供，改善下肢静脉回流；可以适当抬高下肢，有助于改善血液回流，减轻静脉曲张症状。第三，如果静脉曲张合并双下肢有水肿，可以口服地奥司明片或者迈之灵片，有助于消肿，并且改善下肢静脉回流。静脉曲张如果比较严重的话，需要考虑手术治疗。