冬天预防脑梗复发，要做到以下几个方面：

第一，平时要坚持规律服用抗血小板聚集药物以及调节血脂，抗动脉粥样硬化药物。要注意观察有无大便发黑，同时也要注意复查血常规、肝功、生化等要定期神经内科门诊复诊。

第二，提倡低盐、低脂，清淡饮食，戒烟戒酒，监测并且控制血压、血糖以及血脂，可以进行适当的体育活动，但是应该避免早晨和下午气温过低时，可以在上午十点到下午14点，气温高时进行适当的活动，如果气温较低，要注意保暖。如果发生肢体无力或者是麻木等症状，要及时到医院进行诊治。