中午睡醒头疼，有可能是以下几种原因：

最常见的就是睡眠环境空气不流通的密闭，空气中也会出现氧分不够，患者会出现缺血、缺氧，引起脑供血不足时会出现头晕、头疼，一定要适当的去户外呼吸新鲜空气，很快就能够恢复。

再有就是患者血压不稳定，也会出现血压的波动，引起头疼，再有睡眠姿势不正确，或者睡眠时间过长，也会导致大脑皮层抑制而出现大脑缺血缺氧。

再有就是颈部过度屈伸也会诱发出颈椎病，引起间盘突出，压迫硬膜囊和神经根也会出现头部的血管神经受刺激，引起睡醒后头疼。

针对这类患者，一定要适当的活动，很快就能够恢复。再有就午睡的时候，如果温度比较低，可能会出现着凉感冒而诱发的头疼，可以多喝热水。