吃完饭总是打嗝的原因，主要考虑可能是吃饭的时候速度太快或者是吃的食物太硬，经常吃一些酸辣刺激性的食物，导致出现的异常。

调整饮食的种类、保证良好的饮食习惯就有利于促进症状的恢复。如果同时伴有胃部烧灼感，或者是有胃酸等异常情况，考虑同时有一定的胃部疾病。必要的时候可以进行胃镜检查，合理应用一些保护胃黏膜的药物等进行对症治疗。