便秘排便困难，大便呈现颗粒状的表现，可能是肠道动力减弱。

肠道蠕动功能比较差导致的，可能跟患者喝水少，补充的膳食纤维不足，缺乏运动有关系。

建议患者养成一个良好的排便习惯，多喝水，软化大便，多吃点水果蔬菜，注意补充膳食纤维营养元素。

必要的时候，建议患者口服一些渗透性的泻药缓解症状，比如复方聚乙醇电解质散或者其他一些润肠通便的药物。

要休息好不要总熬夜，保持一个良好的作息习惯，对于便秘的患者缓解情况来说重要。