喝水导致水肿，以下的方法可以使水肿快速消退：

一、运动。可以用运动的方式来进行消肿。建议在家里或者办公室或者健身房做一些高热量的运动，让自己多出汗，水肿就会因为出汗而消退。

二、按摩。水肿一般情况下会出现在脸上，尤其是眼睛的周围，可以用按摩的方法来消除这类水肿。

三、瑜伽。大家只知道瑜伽能健身、帮助减肥，但是瑜伽的有些动作是可以帮助你消除水肿的，有一种最出名的动作就是双手合十和食指往头顶走，然后两腿站立，一脚用力打三角压在另一条腿上，尽量往大腿处压，这个过程消除四肢的水肿有良效。

四、热水澡。用热水澡的方式来消除掉一些水肿，因为温差的原因会把体内的水分抽离一部分。

五、喝苹果醋。有些姑娘会选择用苹果醋来减肥，有些会用来消除痘印，这些都是可以的。还有就是喝苹果醋可以用来消除水肿，这是因为水肿是因为体内偏碱，和醋中和后有利于排尿，就会消除水肿。