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血糖高能吃鸭肉吗?
2021-09-13 806人阅读
三甲
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
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语音内容:

血糖高的情况下是可以吃鸭肉的。

鸭肉属于优质蛋白,含糖偏低,所以在血糖高的人群是可以适量的吃鸭肉的,但是尽量避免吃鸭皮或含脂较高的鸭肝等食品。同时建议以鸭肉为主,包括煲汤,清炖或者烤鸭等食品,避免在烤鸭中放入大量的蜂蜜会干扰血糖,在吃鸭肉的同时,可以加入玉米,紫薯或者魔芋、豆制品、山药等食品来多种膳食结构,同时更有利于血糖的管理,所以糖尿病人是可以摄入优质蛋白,比如鸡肉,鸡胸肉、牛排、鸭肉或鱼肉以及虾等食品都有利于血糖的管理,同时还能避免血糖过高的升高。

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