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尿酸高可以喝老鸭汤吗
2021-11-10 322人阅读
董学勤
内分泌与代谢科
主任医师
石家庄市第一医院
语音内容:
尿酸高的人不可以喝老鸭汤。
尿酸高的人避免食用高嘌呤的食物,在这高嘌呤的食物当中,就包括一些老汤,炖肉的汤,这就包括老鸭汤。在炖肉熬肉的过程当中,瘦肉当中的嘌呤,大部分都进入到汤中,所以对于一些瘦肉是可以适量食用的,而对汤是尽量避免少喝的,比如像牛肉,羊肉,鸡肉,鸭肉,兔肉,这些是中等嘌呤量,如果吃瘦肉可以,少量吃一些,每天的食肉量可以摄入到二两左右,但是越是熬炖的时间长的汤之类的,这些瘦肉当中的嘌呤都进入到了汤中,所以要尽量的少喝这些汤类的,还有高嘌呤的食物,主要包括酒和甜食以及动物的内脏,像鸭肝,鸡肝,猪肝等等,还有深海的鱼贝类也要注意避免食用,香菇是在蔬菜当中含嘌呤最高的,所以蔬菜绝大部分都是能够食用的,只是香菇注意。