辣椒吃多了很容易出现有便秘的情况。

主要就是因为容易引起上火，就会影响到胃肠道的蠕动性，容易导致大便干燥。如果吃辣椒吃多的情况下，建议多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也能够有效避免便秘的情况发生。有便秘的患者平时还是尽量减少吃辣椒，同时也要注意少吃其他的刺激性的食物，也要注意做到饮食合理搭配，才能够避免便秘发生。