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高血压病人能吃芒果吗
2021-09-18 85人阅读

李光娟
心血管内科
主治医师
伊犁哈萨克自治州友谊医院
语音内容:
高血压病人是可以吃芒果的。
芒果中钠含量不高,富含维生素c,是可以正常食用的。一般高血压饮食的选择就是低盐低脂肪低热量的饮食。少吃油腻辛辣刺激性食物,以及含有胆固醇高的食物。比如肥肉,动物的内脏等。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以及优质的蛋白质。不要吃太咸的食物,比如各类腌制品。可以食用植物油,少吃动物油。除此之外,生活上也需要多加注意。尽量不要抽烟喝酒,养成良好的生活习惯。避免过度肥胖,按时按量服用降压药物。