脱臼是不需要忌口的，平时吃什么可以尽量吃什么，可以适当的吃一些猪蹄或者是牛蹄，对关节的愈合有帮助，当身体的某部位脱臼，需要立刻到医院去就诊，拍片确定脱臼的位置，有无骨折，及时进行复位。以后可以多进食一些含钙高的食物补钙，比如牛奶、鸡蛋、豆类、排骨等可以经常服用补充钙质。另外要积极的运动，多晒太阳，促进维生素D的吸收。