对于哺乳期的妈妈尤其是头胎生产的新妈妈哺乳经验不是很丰富，而且剖宫产的产妇自理能力比较弱，容易出现乳汁淤积以及乳房胀痛的现象，如果不及时处理还有可能继发细菌感染，形成乳腺炎甚至乳腺脓肿。所以一旦发现乳汁淤积就是所谓的涨奶，需要及时的排空乳汁。常规的排空乳汁的方法包括最简单有效的就是让孩子勤吸奶，注意在同时可以由妈妈自己按住乳房，缓慢轻柔的推进，协助排奶，让孩子完全含住乳头乳晕，吸奶完毕之后用清水擦拭乳房并做好清洁，吸奶完毕之后可以用吸奶器辅助的排出残乳，直至乳房变软。另外如果孩子吸奶比较困难，吸奶器效果也不好的时候可以采用局部热敷的方式协助排出乳汁，如果以上的方法效果都不理想，那么建议请专业的通乳师进行手法排乳。