一般中医理论认为，如果艾灸时间在15到20分钟以内。艾灸时皮温，皮肤的温度不是特别高，没有明显的灼热感。而灸出的水泡一般都考虑和个人身体体内湿气比较大有关，湿气过大，湿气从皮肤往外出，所以会容易灸出水泡。二有可能是因为艾灸时间过长，艾灸时肤灼热感过高导致皮肤烫伤，也可能会出现水泡。如果没有明显的烫伤、灼热感，艾灸有水泡就是考虑有湿气，有的话就考虑有灼伤。