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血糖高的人能吃胡萝卜吗?
2021-09-14 310人阅读
三甲
陈文娜
内分泌与代谢科
主治医师
鹰潭市人民医院
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语音内容:

糖尿病的患者,可以食用胡萝卜,胡萝卜中,含有大量的维生素a、b、k。

如果维生素a缺乏,最常见的就是得夜盲症。糖尿病的患者使用胡萝卜,一般都是当副食来吃,也就是当做蔬菜来吃,食用时,最好与肉类一起,因为胡萝卜是脂溶性维生素,也只能在脂溶性的状态下吸收。糖尿病患者食用胡萝卜,是非常有利的,除了可以食用胡萝卜以外,还可以吃白菜、油菜、菜花、柿子椒、芹菜,还可以吃一些木耳、冬瓜等,蔬菜中含有大量的膳食纤维及各种维生素,对于糖尿病的患者来说是非常有利的。糖尿病人的饮食,应该保持清淡,不应该总是吃一些生冷、辛辣、油腻的食物,不能吃海鲜,也不应该总是吃很多含糖量高的东西。

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