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尿酸高吃苹果有好处吗
2021-10-06 382人阅读
刘利鹏
风湿免疫科
主治医师
枣庄市立医院
语音内容:
吃过多的苹果对于尿酸升高并不是特别有利的。
因为越来越多的研究显示,果糖对于尿酸升高有密切的关系,而苹果中含有果糖是比较高的,少量的食用没有特别大的问题,吃太多会引起尿酸进一步升高的。除了苹果应该适当的控制外,其他富含糖分的水果,尤其是桂圆、芒果以及荔枝,对于痛风是非常不利的,而水果中的樱桃和车厘子对于尿酸升高的患者是有利的,不仅不能升尿酸,还有一定的降尿酸效果。总之尿酸升高的患者一定要养成良好的生活饮食习惯,注意锻炼身体,避免熬夜,多吃富含维生素的蔬菜,一定要控制肉食以及糖分的摄入。