血糖高的人最好不要吃无花果。

因为无花果，如果是干果的话，那么含糖的浓度还是比较高的，这样吃完之后就会明显的影响到患者的血糖水平。而糖尿病患者如果血糖长期处于高水平的状态，那么发生糖尿病并发症的风险就会大大增加，并且这些并发症一旦发生的话，往往不可逆，严重的还会影响到患者的生活质量，所以糖尿病患者最主要的目的就是把血糖控制平稳，避免这些并发症的发生。而要想使血糖控制理想，饮食控制极为关键，所以糖尿病患者尽量不要吃含糖比较高的一些水果，或者即使是吃要掌握住大的前提，使血糖控制理想，然后每次吃的量不要过多，并且最好是放在两餐中间吃，少吃一些。关注吃完之后的血糖水平，如果血糖又升高明显了，那么其实我们吃的水果的量过多或者种类不合适，就需要做出调整。