上厕所尿黄的主要原因是由于水喝少了出现的，尿液浓缩后导致的，是正常的生理现象不必过于紧张。

除此以外，食用了含有致使尿液变黄的食物或者药物，也可能导致尿黄。正常新鲜尿液清澈透明，一般呈淡黄色至深黄色。故成人单纯尿色黄而无泡沫、浑浊等，尿量无明显减少，则属于正常现象。增加自身饮水，多排尿，尿液颜色便会恢复正常。若尿色持续加深不随饮水增加而改变，甚至呈浓茶色、酱油色时，应注意可能为血红蛋白、肌红蛋白尿。此时可能为病理状态，是需要通过完善尿常规等检查来进一步排除的。