孕晚期肚子胀的原因可能是因为孕晚期胎儿增大的比较明显，增大的子宫对胃肠道的压迫症状也比较明显，从而会表现为肚子胀的情况。

所以孕晚期出现肚子胀的话，一般来说，孕妇可以少食多餐，清淡饮食，饭后可以适当的散步，有利于增强消化功能，一定程度上可以改善肚子胀的情况。孕晚期尽量的吃一些比较容易消化的食物和富含膳食纤维的食物，有助于消化，也有利于保持大便通畅，一定程度上可以减轻肚子胀的情况。