痛风出现脚趾头肿胀，可以采取以下措施，首先应该减少活动，另外，对于肿胀处的关节进行局部的冰敷。冰敷可以收缩血管，改善肿胀疼痛的程度。

除了以上对症治疗外，最重要的是应用抗炎药物。可以选择的药物，包括小剂量的秋水仙碱、非甾体消炎药物，例如依托考昔、艾瑞昔布等。如果疼痛非常明显，还可以短期应用小剂量的糖皮质激素。

痛风这个疾病，危害是非常大的，除了以上对症治疗外，最关键的是一定要坚持应用降尿酸药物，比如非布司他。把尿酸持续控制在360以内，才能避免痛风病情反复的发作。同时，一定要严格的饮食控制，配合药物治疗。