吃饭的时候鼻子流鼻涕，很有可能是食物刺激的引起的鼻腔反应，是比较常见的生理反应。

如果只是偶然出现的，没有什么不适症状，一般可以不做特殊处理，保守观察就可以。不用过分担心。但是如果出现了明显的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒的症状，很有可能考虑是过敏性鼻炎。如果症状比较明显，可以到耳鼻喉科进一步检查，完善鼻腔的查体，鼻内镜检查，过敏源的检测，明确具体对什么过敏，通常对症，可以口服鼻炎的药物，常用的比如依巴斯汀片、氯雷他定片或者西替利嗪片等，选择一种就可以，可以配合外用鼻喷剂常用的，比如辅舒良鼻喷剂、内舒拿鼻喷剂或者顺妥敏鼻喷剂，选择一种就可以，可以配合外用生理性海盐水鼻喷剂。平时生活中要注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣刺激的食物，禁烟酒，注意保暖，预防感冒。