足根痛筋膜炎的症状主要是以疼痛为主，特点性疼痛为早期刚下地时疼痛比较严重，行走一段时间后疼痛可以出现缓解，如果行走时间过长，劳累后会再次出现疼痛。

因此出现足跟痛筋膜炎后，一般建议进行以下治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间行走，同时也要穿一些软底的鞋，这样可以避免刺激，也要注意保暖，避免受凉，可以进行泡脚的治疗，有条件的患者可以做针灸、艾灸、推拿、红外线等理疗的治疗，如果疼痛严重，可以口服消炎镇痛的药物，也可以进行局部的封闭治疗，大多数的症状经过上述治疗后均能得到一定的缓解。