小宝流鼻涕，如果孩子流清鼻涕、舌苔白、舌质淡，这种情况是属于风寒感冒，可以是风寒感冒颗粒或者感冒清热颗粒，给孩子用热水泡一泡脚或者是用姜片搓一搓双涌泉穴。

如果孩子鼻塞、打喷嚏、流黄鼻涕、舌苔黄、舌质红，这种情况是属于风热感冒，可以给孩子吃小儿解感颗粒或者是小儿豉翘清热颗粒。在饮食上需要注意以清淡饮食为主，不要吃得太多、太杂，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，孩子小免疫力相对较低，平时一定要注意别着凉感冒，别接触感冒的人。