在饥饿的时候会出现心慌，手抖，无力的表现，有的人就是呈现了一个低血糖的一个情况。因为人在长期饥饿或者是长时间不进食之后胃排空，然后血糖会有所降低会出现低血糖的一些交感神经系统亢奋那些表现，比如说心慌，手抖，然后有的人甚至会出冷汗。

这种情况就是避免饥饿，身上带点吃的，带点糖果之类的。如果有这种情况出现就尽快的吃一些东西，不要长时间饥饿或者是有一些女孩子为了减肥也是不吃饭然后进行运动这些都是不合适的，要注意避免这种情况出现。然后身上备一些食品，比如饼干或者是糖果之类。如果饥饿的时候要适当吃上一些，正常饮食之后就恢复正常了，因此也不过不用过于担心，观察就可以了，然后身上常备一些干粮或者是食品。