口水黏糊糊的，痰多这样的问题首先排除一下肺热引起的问题，或者是由于消化道疾病，胃热，消化不好引起的现象。

脾虚生痰，注意合理的健脾清热解毒治疗。可以适当的观察一下，有没有急性呼吸道感染，或者是由于咽炎，扁条体等引起问题。合理的使用些消炎药，也可以使用些清热解毒的中药。保证营养的均衡性，不要吃生冷辛辣的食物，不要吃太油腻的，多喝一些白开水，可以适当的结合健脾养胃的方法，合理的食疗。不要喝酒，不要吸烟，不要吃烧烤、火锅、海鲜等食物。调整饮食习惯，合理的促进营养观察一下大小便，注意体温，注意调整一下自身免疫功能，合理的促进呼吸道通畅。合理的促进营养，促进消化是比较好的。不要太紧张，也不要太劳累，注意饮食调养，合理的促进身体健康，保证营养均衡性。