来月经的时候出现了乳房疼痛，这是因为体内激素改变的原因引起，不需要担心，这是正常现象。

如果比较疼痛的情况下，就需要适当的使用药物的方法治疗，但是需要先检查过后才能用药。目前也需要注意多休息为主，不能劳累。还有暂时不建议同房，有可能会引起月经期间的感染，会诱发妇科疾病，比如是内膜炎、盆腔炎、阴道炎、附件炎的这些情况。来月经的时候也需要注意饮食忌口，避免吃重口味食物。