这种情况多见于肠道功能紊乱，可以口服马来酸曲美布汀、整肠生、培菲康等药物积极的对症治疗，改善胃肠道不适症状。

需要多注意饮食方面的调理，选择好消化，易吸收的食物，有利于胃肠功能的恢复。

平时不要吃油腻，辛辣等刺激性强的食物，不要抽烟喝酒，少喝咖啡，碳酸饮料等对肠黏膜有刺激性的饮品。

近食应该定时定量，避免暴饮暴食，不要吃夜宵，注意劳逸结合，作息规律，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。