高温中暑的预防措施有以下几点。

第一，首先中暑的发生多考虑和在高温、高湿环境中工作有关。所以在工作环境中，适当的采取一些降温措施，另外需要注意多通风。第二，人体内水分大量消耗是引发中暑的主要原因，所以工作中要注意多补充水分，并且在适当的通风良好、阴凉的环境中休息，还需要注意更换已经潮湿的衣物，保持衣物干燥。第三，在饮食方面可以适当的选择具有清热祛暑的食品，比如绿豆粥、酸梅汤等，当出现轻微中暑症状时，可以适当的喝一些淡盐水，或者选择藿香正气液、十滴水等一些祛暑药物来进行治疗。