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吃减肥药胀气怎么回事
2021-06-14 221人阅读
赵晓龙
消化内科
主治医师
广州市番禺中心医院
语音内容:
吃减肥药,胃胀气,主要是因为减肥药的副作用造成的,吃减肥药除了腹胀以外还可能会出现失眠,腹泻,厌食,月经不调等不适的症状。
目前市场上的减肥药参差不齐,要减肥的话不建议服用减肥药,应该是通过饮食控制,还有加强锻炼。饮食上要清淡饮食,少吃高糖,高脂肪的食物,控制食量,多吃含膳食纤维丰富的蔬菜,如芹菜,还有加强运动每天运动40分钟要求中等强度,每周五天,还有一个可以适当的补充蛋白质,还有多种维生素和矿物质以及肠道益生菌,长期坚持,多数都会,效果非常好。