肾虚可以分为肾阴虚，肾阳虚和阴阳两虚三种情况。

肾阴虚的人，容易出现腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠健忘，面红目赤，手足心热，舌红少苔，脉细数等症状。肾阳虚的人，往往会出现腰部怕冷，腰膝酸冷疼痛，腰以下会出现水肿，夜尿频多，小便清长，舌淡苔白，脉沉迟等症状，男性可能会出现阳痿早泄，女性可能会出现月经量少，色淡，痛经等症状。肾阴虚可以选择六味地黄丸，左归丸等调理，肾阳虚，常选择济生肾气丸，右归丸，桂附地黄丸等。