脚指甲淤血发黑，这种情况，会形成局限的瘀斑，不会像皮肤瘀斑一样慢慢散开消退，它只能通过甲板生长逐渐长出来，然后修剪掉，甲板生长时间不同，瘀血斑生长出来的时间不同。

趾甲的生长速度约为每9个月生长1cm，可以口服金施尔康和钙片连续三个月促进甲板生长，平时，穿松软的鞋，减少运动，避免甲板挤压，避免甲板淤血加重。