趴着睡觉打嗝是一种正常的生理现象，不用过于担心。

趴着时胸腔受到挤压，导致呼吸不顺畅，使膈神经异常兴奋，所以会出现打嗝的现象。患者可以适当调整睡姿。尽量避免胸腔遭受挤压。趴着睡觉会使食道内的气体不通畅，机体通常会采用打嗝的方式，来帮助气体流通。尤其在刚刚吃完饭之后趴着睡觉，打嗝的现象更加明显，长期趴着睡觉会影响肠胃消化时的蠕动，使肠胃消化不良，造成打嗝。当然也不排除患者有胃炎的症状。保持正确舒适的睡姿，尽量不要总是趴着睡觉。平时饮食合理健康，对辛辣油腻的食物适量摄入。同时要保证每天适量运动，进行有效调理。