儿童便秘其实不建议喝香油。

首先要从孩子的生活习惯上做改变。第一，可以给孩子少量多次喂服温水，这样一方面可以增加大便的水分，易于排出，另外一方面，也可以润肠通便，减脂去火。第二，给孩子多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果方面，比如菠菜、冬瓜、生菜、大白菜等等，水果方面，比如香蕉、火龙果等等，到具有明显的润肠通便作用。第三个要增加孩子的户外活动时间，这样可以促进机体的代谢率，而且可以促进肠蠕动，防止便秘的发生。第四，建议给孩子养成定时定点排便的习惯，即便是没有便意也经常要督促孩子去定时定点排便。以上这些措施对于改善儿童便秘，甚至有明显的效果。