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哺乳期吃干果会回奶吗
2021-03-09 89人阅读
杨璇
妇科
主治医师
安徽省中西医结合医院
语音内容:
哺乳期吃干果一般不会导致回奶的。
干果里面含有很多的营养,所以哺乳期是可以服用的。女性在哺乳期期间要注意饮食的均衡,多吃一些新鲜的水果蔬菜,同时也要多吃一些高蛋白高营养的食物,这样是能够有效的补充,哺乳期的营养。另外,女性在哺乳期如果乳汁比较少的话,也可以通过以下的途径来帮助缓解,首先,可以多喝一些汤汤水水之类的,比如说排骨汤、鸡汤、鱼汤等等。第二、可以多吃一些奶粉、牛奶、豆浆等等补充一些植物性的蛋白质,女性在哺乳期也要注意情绪的通畅,尽量不要容易生气,如果情绪不好的话也是有可能会影响乳汁的产量,也是要注意的。