背后总是发凉，主要考虑阳虚的症状表现。对于这种情况，治疗的话，建议采用中药药物配合艾灸等方法进行治疗，是可以起到比较好的治疗效果的。中药药物比如使用金匮肾气丸或者右归丸，效果都是比较好的。艾灸的话，需要长期坚持。建议使用艾灸盒，既方便有安全。同时注意生活调理，注意平时不要吃过于寒凉的食物，注意温热饮食。平时不要熬夜，尽量在早上坚持进行体育锻炼。