回奶，我们可以通过循序渐进的方式，逐渐的减少喂奶的次数，逐渐的断奶，千万不要突然停止哺乳，这样容易引起局部的堵奶，诱发乳腺炎。我们也可以吃一些回奶的药，比如麦芽，或者是维生素B6。这两种都是民间比较常用的，比较安全的回奶的方法。当回奶的方法比较多的时候，我们要慎重选择。相对常用的和比较安全的方法，有一些西医的方法，可能会使用雌激素或者是溴隐亭，这两种方法对女性身体的伤害都比较大，副作用很多，所以我们一般不首选。还是通过循序渐进，逐渐回奶的方式，配合一些麦芽或者是维生素B6，就可以达到一个很好的回奶的效果。