容易造成血糖增高的食物有高盐、高脂、高糖类的食物。

这些高盐、高脂、高糖类的食物包括含糖量较高的主食类。这些主食中又以食物中的含糖分比较明显的，例如甜点、点心、蛋糕、咖啡等等为主。另外，如果患者经常吃一些含油脂量相对较多的食物，也容易出现血糖异常升高。如果患者经常吃一些海鲜，或者大量的吃一些动物内脏，也容易导致患者出现血糖增高，代谢综合症等等产生。所以对于血糖受损的人群，上述食物不要吃。