气血不足，可以使用红枣、甘草、人参、白术来调理，这些中药材都具有补气、补血的作用。

可以用这些中药材炖汤，加入乌鸡或者排骨，对人体非常有滋补的作用。但在使用这些中药材的时候，要严格按照医生的指导，不要盲目的使用。同时也可以适当的吃一些阿胶，但在购买的时候一定要选择正规的厂家、优质阿胶，这样能够保证其疗效。气血不足的患者平时饮食如果搭配合理，对改善气血不足有很大的帮助，饮食中可以进食一些补气血的食物，包括红枣、桂圆、山药、黑米、牛羊肉等等。