韧带损伤三个月一般是可以恢复的，不过建议要到医院的相关专科进行医学专业的治疗才能够恢复。

在韧带损伤三个月之后，多为局部陈旧性的损伤，因此，如果仅仅是有局部的疼痛或者关节活动受限的症状，可以到医院的医学康复科进行一些相关的康复治疗如何进行局部的中药熏洗、推拿、按摩或者关节松解治疗等等，大多后期恢复良好。如果韧带损伤之后，对关节的稳定性有影响，这种多是韧带有明显的撕裂进行保守治疗，大多效果不佳，需要通过手术将韧带进行修补或者重建之后才能够恢复关节的稳定性。