手脚冰凉的原因一般是由于阳虚引起的。

阳气具有温煦的作用，阳气不足，不能温煦机体就会出现手脚冰凉的情况。这个时候最好是到医院就诊，服用中药汤剂治疗效果最好，也可以选择中成药附子理中丸、右归丸、金匮肾气丸等调理。另外，在日常饮食中，要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些能够温阳散寒的食物。例如生姜、牛肉、羊肉、当归、枸杞、大枣、山药、生姜、肉桂、小茴香、丁香、花椒、韭菜等。第二，可以每天晚上用生姜、艾叶等泡脚。