这一般情况下是由于急性腰扭伤所引起，也就是平时所说的腰椎小关节紊乱。这种一般见于经常不运动，突然运动之后，或者是弯腰之后出现了肌肉的痉挛，从而引起疼痛。

第二种情况就是平时所说的腰椎间盘突出，这种一般情况下是既往有腰椎间盘突出，剧烈运动之后，或者是不正确的姿势之后，引起了突出的增大，同样引起了腰部的疼痛，伴随着臀部、大腿后侧、小腿的疼痛、酸胀麻木。不管何种原因，出现这种情况以后，建议先到当地正规医院找专业骨科大夫进行详细查体，明确诊断之后再对症治疗。