骨质增生腰疼的厉害，可以通过以下方式来缓解：比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激、大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会有明显的减轻、如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎ct或腰椎磁共振的检查，明确是否有腰椎间盘突出的情况，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗、除此之外，在平常的工作和生活之中，注意避免劳累受凉或长时间弯腰等动作。