经常用温水洗脸，皮脂较多时可用硫磺皂洗，不要用冷水洗以防毛孔收缩，皮质堵塞，粉刺加重。

忌食辛辣刺激性食物如辣椒，酒类，生抽，生姜，生蒜的，忌食油腻及甜食，例如肥肉，烧烤，油条，糖果及巧克力等，多吃新鲜的水果蔬菜保持大便的通畅，不要乱用化妆品尤其是粉质化妆品会堵塞毛孔造成皮脂淤积而成粉刺，禁止用手挤压粉刺以防炎症扩散，以后遗留凹陷性疤痕。平时要注意休息不要熬夜。