外伤引起的腰部疼痛，我们可以及时的限制，避免损伤进一步加重。我们也可以通过口服非甾体抗炎的药物，比如芬必得，塞来昔布，尼美舒利或洛索洛芬这样的药物进行止痛抗炎治疗。我们也可以应用阿片类药物，比如氨酚羟考酮这样的药物进行止痛对症治疗。而如果没有明显的骨折，我们可以局部佩戴腰围。另外也在48小时之后适当的进行热敷烤电来改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。如果有骨折的情况，我们就需要根据骨折的严重程度来选择是否进行手术的治疗。