制止打嗝的方法有喝口温开水分，分七次咽下。分散注意力，热敷腹部。或者用惊吓法。突然拍打打嗝者的后背来止住打嗝。严重的也可以口服药物如胃复安的。给予针灸、按摩或者穴位针灸治疗，或者穴位按摩都可以止住打嗝的不适。

平时在饮食上要细嚼慢咽，不要一次吃得过快过多。尽量少吃辛辣刺激生冷油腻的食物。少吃油炸食品和甜品，多吃新鲜的蔬菜水果。吃容易消化的流质饮食，如小米粥、面条等等。吃饭时不要说话，睡前不要进食，饭后适当的运动。