吃枣对于贫血的治疗是非常有限的。

在临床上通过补充营养可以治疗的贫血有两种类型，第一个是缺铁性贫血，第二个是营养性巨幼细胞性贫血，缺铁性贫血顾名思义是由于铁元素缺乏导致的贫血。这种贫血一般可以考虑的食物比如肉类：猪肉、牛肉、羊肉都是比较好的，因为这些肉类当中含铁相对丰富一些。如果是蔬菜的话，一般是向深颜色的绿叶蔬菜当中含量相对高一些，海鲜相对高一些，或者是黑芝麻相对高一些，但是枣其实铁含量是十分有限的。这个时候如果是中度甚至重度贫血，单纯依靠食物是很难得到有效的、快速的治疗的，一般还是要结合一些补铁药物，可以考虑使用多糖铁胶囊复合物或者是琥珀酸亚铁胶囊等等都可以。另外，营养性巨幼细胞性贫血是由于缺乏叶酸或者维生素B12导致的，这个时候一般要均衡饮食，要做胃镜检查，来看一下有没有溃疡或者是肿瘤影响了吸收。