一岁宝宝拉不出大便，通常指的是便秘。可以通过以下的方法来解决。首先，我们可以给孩子用一次开塞露。促进孩子大便的排出。当干便排干净之后。后期通过调整饮食结构来纠正。增加膳食纤维丰富的食物摄入，比如水果蔬菜等等。然后要适当的增加饮水量。最后要训练孩子养成良好的排便习惯，当有便意的时候及时去上厕所，或者鼓励孩子每天定时排便。也可以让孩子口服益生菌。短期口服乳果糖口服液，软化大便，当孩子规律排便以后，把药物停掉就可以了。