腰痛睡觉不能翻身，通常考虑是在受凉或者劳累之后，导致腰背部筋膜炎，腰肌劳损或者是腰扭伤的情况，不排除腰椎间盘突出症。

治疗主要通过卧床休息、针灸、推拿、理疗热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。

在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。

如果是在经过上述治疗两周以后，疼痛症状仍然不能有效缓解。

此时，建议去医院完善腰椎CT或者是腰椎磁共振的检查，明确是否有椎间盘突出的情况。