燥热是女性更年期常见症状之一，更年期女性出现此类现象，多数是因为体内雌激素水平下降所导致，建议这个阶段的女性多吃一些含有雌激素较高的食物，可以缓解此类症状，比如豆制品，蜂蜜，牛奶，蜂王浆，阿胶等。

更年期是一个正常的生理过程，一般来说，女性45到55岁进入。是由于卵巢功能的衰退，雌激素分泌相对减少，随之出现了一系列生理和心理的症状。对于此类症状，首选是中药治疗，比如坤宝丸，左归丸，坤泰胶囊等。但此类药物的疗效有限，目前更多选择中药提纯剂莉芙敏，疗效比较显著，但价格较贵。如果更年期症状过于严重，可以采取雌孕激素的替代治疗。