对于妊娠纹的消除的方法，首先建议经常可以按摩。

在洗完澡之后可以进行按摩，同时可以涂抹一些针对妊娠纹的乳霜，或者是橄榄油，这个效果更好。然后在日常的生活护理当中，适当的运动减轻体重，对妊娠纹的消除都是会有很好的效果的。在平时也需要多注意喝水，促进身体的新陈代谢。如果是身体强壮，能够耐受的，这个可以坚持每天冷水擦浴增强皮肤的弹性，淡化妊娠纹。如果说以上办法都是不是很好，建议可以到医院做一个相关的检查，需要看情况来进行处理，一般都是可以选择照射红外线或者是点阵激光治疗这种技术都是比较安全的，而且副作用是比较小的，见效也是比较快的，治疗效果都是不错的。